Schmerzcoaching

und therapeutisches Fitnesstraining, in Berlin und Online!

Du möchtest nach einer Verletzung den Wiedereinstieg ins Training finden? Du möchtest wieder einen schmerzfreien Alltag erleben? Oder einfach deine allgemeine Fitness verbessern? Dann bist du bei mir genau richtig!

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Personal Training - hier stehst du im Mittelpunkt!

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In persönlicher 1:1 Betreuung zeige ich dir, wie auch du es schaffst, endlich beschwerdefrei und gesund zu leben!

Das Training wird direkt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Hierzu wird dein individueller Leistungs- und Gesundheitszustand in einer ausführlichen Anamnese ermittelt.

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Als qualifizierter Trainer mit langjähriger Erfahrung biete ich dir ein umfassendes Trainingsprogramm mit einer Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern, während ich gleichzeitig jederzeit deine spezifischen gesundheitlichen Herausforderungen im Blick behalte.

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Kontaktiere mich noch heute, um einen Termin für ein unverbindliches, kostenloses telefonisches Erstgespräch zu vereinbaren und herauszufinden, wie ich dir helfen kann!

Wo findet das Training statt?1

Es besteht die Möglichkeit, das Training in meinem eigenen Studio in Berlin Lichtenrade durchzuführen.

Für mehr Flexibilität, kann das Schmerz-Coaching/Training natürlich auch bei dir oder Online stattfinden.

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 Wie ist der Ablauf?

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Du meldest dich bei mir.   Wir vereinbaren einen Termin und besprechen vorab bereits einige wichtige Punkte. Danach folgt ein Check-Up und eine umfangreiche Anamnese.

Aufbauend darauf spreche ich eine Empfehlung für ein speziell für dich passendes Trainingsprogramm aus und kümmere mich um dessen Planung.

Und dann beginnen wir mit dem Erreichen deiner Ziele!